Workshops mindwalk

• • Wil je meer ruimte in je hoofd?

  • Genieten en opladen in de natuur?

  • Meer ontspanning en tijd helemaal voor jezelf?

WAT IS MIND-WALK?

Mindful wandelen, met invloeden uit o.a. yoga en meditatie.

Het is een laagdrempelige manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.

De workshop is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. De kracht van MIND-WALK zit hem in de eenvoud. De eenvoud van het zijn in het nu. Niets moeten, bewust bewegen, ademhalen en wandelen.

Ik neem je mee naar buiten in een kleine groep.

Deze workshop duurt anderhalf tot twee uur.

De kosten bedragen €15,--.

Meld je vandaag nog aan voor de workshop en ervaar wat mind-walk voor jou kan betekenen.
Data: op aanvraag
Ook een individuele wandelsessie is mogelijk. Informeer gerust naar de mogelijkheden