• Heb je ook weer zin in de tintelende, nieuwe energie van het voorjaar?

    • De frisse voorjaarslucht in ademen en op laden in de natuur?

    • Meer in het nu zijn en ruimte in je hoofd?

    • Minder stress en meer energie?


    Dan is deze LENTE MIND-WALK workshop met als thema’s opruimen, nieuwe energie en groei zeker wat voor jou. 


WAT IS MIND-WALK?

Mindful wandelen, met invloeden uit o.a. yoga en meditatie.

Het is een laagdrempelige manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.

De workshop is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. De kracht van MIND-WALK zit hem in de eenvoud. De eenvoud van het zijn in het nu. Niets moeten, bewust bewegen, ademhalen en wandelen.

We nemen je mee naar buiten in een groep van maximaal 15 personen. Deze workshop duurt ongeveer twee uur en we sluiten gezamenlijk af met een warm drankje.

De kosten bedragen €15,--.


Meld je vandaag nog aan voor de workshop en ervaar wat mind-walk voor jou kan betekenen.




Vrijdag 29 maart 

Tijd: 9.30- 11.30 en 13.30- 15.30 uur

Start: Fletcher Hotel Val Monte Oude Holle weg 5 6572 AA Berg en Dal

Trainer: Yvonne van Terheijden

06-51139928
info@yvant.nl
www.yvant.nl



Woensdag 20 maart en 24 april 


Tijd: 9.30- 11.30 uur

Start: Theehuis De Eikenhorst
Staddijk 1 WIJCHEN

Trainer: Henriette Huberts

06-12636560
h.huberts@mp-impuls.nl
www.mp-impuls.nl