Wilt u:

  • makkelijker inslapen en doorslapen
  • meer energie bij het begin van de dag

De volgende pijlers staan in mijn aanpak centraal:
  • leven volgens je natuurlijk ritme
  • meer leven in het nu
  • onaffe zaken afmaken, loslaten en acceptatie
  • betekenisvolle activiteiten
Meer lezen: www.slapenalseenroos.nl